aarremaanalla.com

Vaimoke otti salaa ikkunasta kuvia kun olin hiki hatussa rakentanut omin kätösin metallinpaljastimen ja tottakai heti testailemassa. Noo, ehkä siinä on hitunen tottakin että kenties äkkiseltään näyttää vähän hassulta.

Ihan järkevältä hommaltahan tuo näyttää, ei ollenkaan hölmöltä
Pelittääkö

Tolla on äkkiä pelto katottu. Ei tarvii montaa kertaa heilauttaa

Ite boksi toimii hienosti, ko. kelaviritelmä ei toiminut
12mm putki oli liian löröä, joten liikettä oli sen verran että piippaili miten sattui. Tein toisen kelan 1x1m kelan 32mm lvi putkesta, se toimii oikeen hyvin, mutta se on taas liian raskas tuohon varteen.

Tarvii vielä tuohon harjanvarsi systeemiin tehdä pienempi kela, oon tässä miettinyt vaihtoehtoisia kehys materiaaleja esim. hulahula vanne, lasikuitu+epoksi jne. Tuo kelan piuha on vaan hemmetin kallista (kaiutinpiuhaa), olen sitä koittanut tässä nuukana miehenä katsella sieltä täältä.

kaikkee ne vaimot irvaa..

Helpolla pääset, tääläpäin oma kulta häpee niinpaljon että kun tapasin museon edustajan huoltoasemalla niin tämä meni toisellepuolelle huoltsikkaa istumaan ettei kukaan näe häntä samassa pöydässä minun ja tutkijan kanssa... Tiedä vaikka joku naurais

Mitä sitä kieltämään. Kaikki me hölmöiltä näytetään. Rohkeus on se mikä meidät erottaa.

Näinhän se on, jotkut ei vaan ymmärrä hienon harrastuksen päälle. Taitaa muutenkin olla naisharrastajien määrä suhteellisen pieni, ei ainakaan mulle ole tullut vielä yhtään vastaan.

Mutta kyllähän tossa muitakin harrastuksia voisi listata mitä on naureskeltu, kuten sauvakävely, kahvakuulailu, kireissa trikoissa hölkkäily, juna/lintubongailu...

Mutta vaimoke kyllä on antanut respektiäkin, oon mm. käynyt sen partioleirillä vetämässä metallinetsintärastia.

Ja jos muiden mielipiteitä lähtee liikaa kuuntelemaan niin eihän tässä pystyis kohta poistumaan edes omasta kotoansa

Itse sain vaimokkeelta palautetta siitä miten jaksan kattella youtubesta jotain piipparivideoita ja jaksan kuunnella sitä koneiden piipitystä...Sanoi että ymmärtäisi paremmin mua jos vaikka kattelisin netistä pornoa
...täytyy varmaankin vaihtaa jatkossa eroottisempaan vaihtoehtoon

No, sauvakävely on yliarvotetuin harrastus ikinä. Siitä ei ole mitään hyötyä muuta kuin saada ihmiset liikkumaan. Sauvat kotiin jättämällä kuluu jopa enemmän rasvaa kuin sauvottamalla. Panemalla ahkerammin emäntäkin laihtuu, on vanha kansanviisaus.

Totuus on se ettei ne ole koskaan tyytyväisiä mihinkään Kun sitten katsot aikuisviihdettä niin (ainakin jos hän on yhtään samanlainen kun tämä minun) niin olet maailman paskin mies
Tämä on todistetty viimeksi tänään
Enkä nytten tarkoita juuri tuota skenaariota vaan ihan kaikkea

Sauvakävely on kyllä tehokasta, tarvii itsekin sitä silloin tällöin tehneenä myöntää.

Mutta itselle ainakin tuli hyvin jerkkua viime kesänä kun huitelin tuolla etracillä ja 15x18 kelalla menemään, jossain vaiheessa mietin sellaista bungeen hankkimista mutta kun huomas että koko ajan jaksaa paremmin ja paremmin sekä motivaatiokin oli kohallaan niin eipä sitten tullut hankittua.

30-v pesäpalloharrastuksesta kyllä oli hyötyä, kyllä tuo yhdistelmä on hivenen raskas.

Mun logiikalla sauvakävely ei voi olla sen enempää tehokkaampaa kuin normikävely. Ymmärtäisin jos ranteissa käytettäisiin painoja, jolloin sauvojen käyttö pakottaisi painojen liikuttamisen ylöspäin painovoiman vastaisesti, silloin ylimääräistä energiaa kuluisi käsien liikuttamiseen. Ilman painoja ylimääräistä energiankulutusta ei voi saada, ellei hulluna heilutella käsiä. Tätä ei kuitenkaan kukaan ilman suksia hiihänyt ole näkemättäni tehnyt, jolloin sauvojen noston tuoma energialisä on käytännössä haihtunut sauvojen tuomaan energiaetuun, esimerkiksi ylämäissä.

Jos kuitenkin katsotaan asiaa kokonaisuudessaan ihmiskunnan kannalta, niin liikkuminen on aina positiivininen asia.

Sauvakävelyn tehokkuus perustuu käsien työntö voiman hyödyntämiseen kävellessä. Energiaa kuluu enemmän kun normaalisti kävellessä, sauvat oikean mittaiset ja tekniikka.

Lisätään keloihin 5kg lisäää painoa ja ruvetaa mainostamaan tehokkaana kuntoiluna... Kohta jokapuolella on etsimenheiluttelioita sauvakäveliöitten sijaan ja kukaan ei enää ihmettele.
Problem solved

Normaalikävelyssä jalat tekee suurimman työn, sauvakävelyssä kädet vähentävät jalkojen työtä. Sama energiamäärä kuluu joka tapauksessa.

Miettisin aivan samaa mutta en kehrannu kirjoittaa jos kummiskin olisin väärässä

Periaatteessa jos sauvoista haluaa oikeasti hyötyä, ei niitä saisi käyttää kuten hiihtmisessä vaan maata "raahaten". Heti kun niiden varaan laitetetaan käsien tai vartalon paino hyötyä aletaan menettää. Jos niitä käytetään eteenpäin menon avuksi, niin hyötyä ei ole. Maitopurkit (1kg) molempiin käsiin ja kävelylle niin lupaan, että kävelyreissu alkaa jo oikeesti tuntua.

Jostain kyllä muistelen lukeneeni että sauvoilla ei kuulu työntää vaan että tämä koko juttu perustuu siihen että nostelet käsiä, sauvat vaan menee siinä samalla kun kävelet, eli ei kevennä jalkojen työtä. Tiedä sitten muistanko oikein ja eikös sitä voi käsiä heilutella ilman sauvojakin

rauski kirjoitti:Jostain kyllä muistelen lukeneeni että sauvoilla ei kuulu työntää vaan että tämä koko juttu perustuu siihen että nostelet käsiä, sauvat vaan menee siinä samalla kun kävelet, eli ei kevennä jalkojen työtä. Tiedä sitten muistanko oikein ja eikös sitä voi käsiä heilutella ilman sauvojakin

Näin se pitäisi tehdä. Usein vaan näkee, että ihmiset hiihtää eteenpäin. Kuitenkin suurin hyöty tulee siinä, että sauvojen kanssa mennään reippaampaa tahtia kuin kävellen, jolloin syke on kovempi. Pointti kuitenkin, että sama saavutetaan myös ilman sauvoja, kunhan kävelyllä nostetaan tahtia. Suosittelen kuitenkin sauvojen tilalle kilon lyijyrannekkeet ja vaikka nilkkoihin samanmoiset. Reipasta kävelyä ja raikasta ilmaa.

Pannaan tämä siihen turggulaisen huumorin piikkiin.

juu ja jos laitetaan 2 kilon puntit tai vieläkin enemmän niin ei tarvi niin kauas kävellä

Sauvakävelyssä tarvii ottaa jaloilla rennosti sekä nojata hieman taaksepäin, että käsillä on pakko työntää itseä eteenpäin. Järjellisesti ajateltuna ei mitään järkeä mutta jos haluaa vetää ylävartalotreenin niin tuossa mielekkäämpi vaihtoehto kuin punttisali... tai sitten vetää hirveää vauhtia aerobisessa muodossa. Joka tapauksessa tehostaa kävelyä.

Sen verran tarvii sanoa, että en tykkää kävelystä tai juoksusta kun maisemat vaihtuu liian hitaasti. Fillarointi ok, sekä huispaus missä taas on muuta mietittävää

laittasin noita hymiöitä, jos osaisin mutta hauskaa on ja se on A ja O

Äh, naiset on vaan ylpeitä tuommoisesta hörhöilyhommasta, niiltä puuttuu vaan "kannustusgeenit"